Win11阻止系统更新解决方法：

1、打开Windows 系统设置(Win+i)；

2、然后找到并点击打开Windows 更新；

3、最后，在Windows 更新下，就可以调整暂停系统更新的时间啦；

方法二：

1、使用 Win + R 组合键，调出运行窗口；

2、接着输入 services.msc 命令，按确定，打开服务；

3、服务窗口中，找到Windows Update，并双击打开它；

4、最后将Windows Update的属性，启动类型更改为禁用，再点击停止，最后点击确定保存设置即可；

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